燕麦片的功效
病情描述：听很多达人说吃燕麦片能够减肥，不知是真是假，燕麦片的功效有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
燕麦片含有丰富的膳食纤维，有利于增加饱腹感，还含有丰富的维生素b1,维生素e,维生素b2,叶酸以及维生素c,钙,铁,锰磷,有利于预防骨质疏松，防止贫血，促进伤口的愈合，改善血液循环,缓解压力，对于脂肪肝，糖尿病,便秘，有辅助的治疗功效，有利于增强体质.
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病情分析：
燕麦片具有增强机体饱腹感的功效。适当的食用能有效的降低人体血液中的胆固醇。同时还是热量也比较低，还含有丰富的纤维，促进人体排毒通便，有一定的瘦身功效。在日常的饮食中适当的添加一些，可以助于促进大便的形成，帮助排便避免便秘。另外对于患有血管疾病的病人也具有一定的改善作用。
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