枸杞怎么吃效果最好
病情描述：枸杞怎么吃效果最好？我听说可以干吃，也可以泡水喝，哪种方法比较好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
枸杞一般干吃就可以，每天吃10~15粒，这样就能够起到润肺，以及保肾的作用，另外泡水喝也比较好，但是它吸收的相对缓慢一些，枸杞是一种非常好的药物，煎食物适合每一个人应用，另外枸杞含糖量比较低，对糖尿病患者血糖影响非常小，尽管放心应用，只要尽量不是太大就可以。
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病情分析：
正常情况下，枸杞可以直接用开水浸泡饮用，也可以用来煮汤饮用。吃的效果非常好。你可以选择一些你最喜欢的饮食方式，经常吃一点枸杞对你的健康有好处。建议你平时注意你的饮食习惯。由于枸杞富含维生素、微量元素和糖类，是一种很好的补品，但不应过量使用，因此有必要注意其使用。
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