只吃早餐减肥法
病情描述：听说只吃早餐减肥法十分有效，可以很快减肥，想问下只吃早餐减肥法有效吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
只吃早餐会对身体造成伤害，是不健康的减肥方式。长时间只吃早餐，会导致营养不良，从而出现低血压、低血糖，甚至严重者还会出现昏迷、厌食。减肥的方法有很多，例如可以通过运动方法以及合理的饮食搭配进行减肥。同时在饮食做到控制，不吃甜食、油腻、油炸、烧烤等食物。
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病情分析：
这种方法是极不健康的，只吃早餐，肥胖的人一般吃的都比较多，您只吃早餐，人体身体上所需要营养供应不足，会导致低血糖，严重的还会危及人的身体健康，不建议您这么做，健康的减肥方式，一日三餐都要吃，只不过晚餐可以少吃，或者是吃些水果，然后再进行一些有氧运动，是比较好的方式。
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