做梦梦到很多蛇

梦是一种正常的生理现象。不应该太注意梦想。你可以吃一些食物来防止失眠和多梦，比如牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。平时，建议不要在睡觉前半小时到一小时之间思考问题或看书。你应该做适当的体育活动，以避免紧张的心理活动。

您好，做梦如果没有影响睡眠质量对身体健康没什么影响的，这个不能说明其他什么问题，如果有失眠 睡眠浅等情况不能排除身体虚弱肾虚，神经衰弱，植物神经功能紊乱等情况，还容易引起乏力没精神，头昏等情况，可以服用安神调节神经等药物治疗，如刺五加，注意不要熬夜喝酒和不要喝茶喝咖啡等。