冬天手脚冰冷怎么办
病情描述：一到冬天，就会出现手冷脚冷的情况，即使穿很多，冬天手脚冰冷怎么办？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
冬天出现手脚冰冷的这种症状，建议患者平时多吃些韭菜，羊肉或者是龙眼肉，大枣等。必要时也可以使用温中散寒的药来进行治疗。另外患者也要注意保暖，避免冷空气对身体直接刺激，而且也要适当的进行体育锻炼，来促进身体的新陈代谢和血液循环，平时也不要食用生冷的食物，
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：冬天手脚冰冷是由于体质较弱，末梢血液循环不畅引起的，冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。建议注意保暖，将常用热水泡脚泡手，同时再揉搓双脚，检查 有氧运动，如： 慢跑、快步走、跳绳等，多吃一些温热的或者温补的食物，慢慢会改善的，祝您健康！
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