女人保养卵巢的方法
病情描述：亲戚现在还没有到中年，就被老公嫌弃，想问一下女人保养卵巢的方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性想要保养卵巢的话首先建议平时一定要养成良好的生活习惯，早睡早起避免经常熬夜，饮食方面一定不能吃一些比较寒凉的食物，不要吃直接从冰箱里面拿出来的东西，容易对卵巢造成不良的刺激，另外日常也要注意腹部的保暖，冬季的时候外出多穿衣服，避免受到风寒。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，奶制品，瘦肉，豆类制品，平时可以喝牛奶，羊奶，保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼。平时如果出现月经不调，尽早去医院完善相关检查，采取中西医相结合的治疗方法进行调经治疗。
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