如何锻炼能长高
病情描述：本人今年21岁，身高一米七，想要再长高一些。如何锻炼能长高?
医生回答 (2)
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病情分析：
在骨骺没有闭合的情况下通过运动是能够帮助长高的，但是如果骨骺闭合以后，通过运动能够长高的效果就不是很好了，可以去医院做个身体的检查，查看一下骨骺有没有闭合，平时也可以多吃一些富含营养成分比较高的食物，如果想要运动的话，可以多做一些弹跳运动。
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病情分析：
21岁长高的几率会比较小一点，但是平时可以多做一些体育运动，也是有可能会长高的。平时在生活当中一定要注意养成良好的生活和饮食习惯，多注意休息，而且饮食方面也要多吃一些营养丰富的食物，这样的话对于长高就是很有可能的，也可以去健身房做一些体育锻炼。
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