秋季怎么保养皮肤
病情描述：现在的天气太干燥了，每次出去皮肤都起皮皮，很难看，想问问秋季怎么保养皮肤？
医生回答 (2)
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病情分析：
秋季保养皮肤的重点就是保湿，因此在平时洁面以后最好可以使用一些保湿效果比较好的护肤品，另外最好还要擦上一些面霜，可以避免皮肤中的水分大量蒸发。在平时生活中要多吃一些含水量比较高的食物，也可以起到皮肤补水的作用。另外秋季还要注意不要让皮肤过敏。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
秋天的气候相对比较干燥，平时要多喝温开水，可以喝点柠檬蜂蜜水，对滋养皮肤有一定的好处，室内保持一定的湿度，可以放一盆水，平时多吃新鲜的蔬菜和低糖分的水果，可以补充维生素c和维生素e，早晚喝牛奶，羊奶，避免各种辛辣刺激性以及内火偏重等食物的摄入。
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