海虾的营养价值

病情描述：今天去给孩子买一般回来煮粥，但是卖虾的老板说海虾更好，更有营养，海虾的营养价值？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

海虾的营养价值还是比较多的，海虾里面含有的钙质比较的丰富，能够补充身体所需要的钙质，而且虾肉的肉质比较软，比较容易消化，里面含有的镁元素也比较的多，镁对心脏的活动具有重要的调节作用，能够有效的保护心血管系统，还可以减少血液中胆固醇的含量，能够防止动脉硬化。
商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院一级甲等

病情分析：

海虾富含氨基酸。经常吃虾对我们脑细胞的发育和营养有很好的影响。此外，吃海虾还能帮助女性乳房的血液循环，帮助孕妇产奶。海虾也富含许多微量元素，尤其是碘和硒。碘可以预防大脖子疾病的发生，促进我们身体的发育。然而，硒有很强的抗癌作用，所以多吃海虾对我们预防癌症也很有帮助。

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