多梦的治疗方法
病情描述：一个晚上总是要做好多次梦，第二天起床就会精神不好，多梦的治疗方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
能够造成人做梦的原因有很多，有可能是睡眠不沉，一直处于浅睡眠的状态，有可能是因为患者思虑事情过多所引发的，多数的多梦的患者都是因为生活或者工作压力过大所引发的，所以首先要找到自己环境的原因，然后从心境上进行调整，同时可以多做些有氧运动，多参加正能量的聚会。
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病情分析：
一般而言的话，做梦是很多人都会发生的事情，而且是比较常见的，但是如果经常的做梦的话，基本上就是需要治疗的，因为多梦属于失眠症的临床表现之一，最好的治疗方法就是生活调理和药物治疗，建议平时养成良好的生活习惯，早睡早起，严重的话睡前可以口服珍珠粉。
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