怎样让头发长得快
病情描述：我有一个朋友，现在他还很年轻，但是她的头发很少，请问怎样让头发长得快呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
头发稀少，这和遗传因素或者是体内缺乏相应的微量元素都有一定的关系。可以检查一下微量元素，如有缺失要及时补充。然后平常在饮食上多吃一些生发和护发的食物。在选洗护产品的时候，最好选择一些中药成分的洗发水来进行使用，这样对头部皮肤也会减少相对应的刺激。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
头发很少的原因，往往考虑可能跟日常饮食结构不当有关，还有一部分跟缺乏微量元素维生素有一定的关系，平时补充钙片，多喝高钙牛奶，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些鸡蛋牛奶，瘦肉，豆类制品，荷塘，黑米，黑豆，黑芝麻等这些食物对头发的生长都是有很大的好处。
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