瑜伽减肥效果怎么样
病情描述：我们小区开了一个瑜伽馆，我想去做瑜伽减肥。请问瑜伽减肥效果怎么样呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，通过练瑜伽来减肥当然是可以的，但是它的减肥效果非常的慢，但也是比较安全健康的，另外除了在运动方面要保持运动，在饮食方面更需要清淡饮食，不吃任何零食，如果在饮食方面能够控制好了，在体育锻炼方面又能够长时间保持，那么减肥成功就没有问题。最主要的是要能够长时间保持。
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病情分析：
瑜伽减肥效果也是可以的，但是每个人的情况都是不一样的，所以说还是要选择适合自己的一些治疗方法是比较好的。因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持进行体育锻炼，在饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好。
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