高三学生吃什么补脑
病情描述：儿子高三很心累每天都要用脑，而且时间还比较长，高三学生吃什么补脑呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
高三的学生，学习压力比较大，注意饮食卫生进行调节是比较好的，注意食物的多样化进行保证身体的营养成分要均衡，可以多吃含蛋白质，维生素比较丰富的食物进行补充大脑的营养，多吃核桃，黑芝麻等等食物是比较好的，平时注意生活作息时间要有规律，避免身体出现过度疲劳。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
高三的学习压力是比较大的，每天高度用脑，睡眠不足都是高三面对的现实情况，针对这样的现象，建议还是注意睡眠尽量的充足。同时可以口服安神补脑液，对于这种用脑过度一定要保持心情舒畅，不要有心理压力，心理压力越大，影响越大，也可以喝牛奶或者是适当的补充微量元素。
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