顽固性失眠的治疗

病情描述：我失眠已经有一两年了，医生确诊为顽固性失眠，顽固性失眠的治疗过程漫不漫长？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

顽固性失眠的治疗过程是比较漫长的，一定要调整好自己的心态，因为失眠的原因本身比较多，特别是对于这种顽固性的失眠，建议可以找中医进行一下药物的调理，平时的时候学会放松，学会劳逸结合，养成有规律的生活饮食方式，适当的锻炼身体，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。
陈姝医师
奉节县石岗乡卫生院一级

病情分析：

顽固性失眠可能是神经衰弱或者是其他脑部神经疾病引起来的一种症状，顽固性失眠治疗起来比较困难，治疗时间比较长，而且具体的愈后效果是因人而异的，建议患者针对原发病症进行积极处理，对于特别严重的失眠患者也应该口服一些辅助睡眠的药物，来提高睡眠质量。

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