健康运动减肥方法
病情描述：吃了许多许多减肥产品都没有用，反弹很厉害，健康运动减肥方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
只要是运动都是健康的减肥方法的，想要通过运动来进行减肥，可以跑步，跳绳或者是游泳，因为这三种运动燃烧体内脂肪的效果更加快。只要是长时间的进行锻炼，大概在一个多月的时候就能够看出来效果，平常的时候，减肥期间尽量不要吃一些过于油腻和刺激的食物。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
应该重视运动健康减肥方法的问题。这个问题的答案如下:适合各种各样的人:剑客、枪客、太极拳手和木兰迷。这里是民族舞蹈，那里是交际舞。左边唱歌剧的那个和右边唱歌剧的那个比在家睡得晚要好。减肥的其他辅助措施包括:多吃蔬菜和水果，少吃主食和甜食。希望这个回答对你有所帮助。
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