吃什么东西可以减肥
病情描述：想减肥一直减不下去，体重越来越胖，吃什么东西可以减肥，不想通过运动？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃什么东西没有办法减肥的。这么年轻的情况下，如果想要减肥的话，最好的方法就是少吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果，一般来说坚持三个月到半年以上，配合科学有效的锻炼的话，症状都可以得到明显的缓解，其他的暂时来讲并没有什么很特殊的处理，慢慢来即可，正常的生活完全没有必要太担心。
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病情分析：
吃什么东西也不可以起到很好的减肥的作用，如果说不想运动，只是靠吃东西来减肥是达不到好的效果的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说要调整好自己的心态，一定要坚持锻炼身体，不仅可以起到减肥的作用，还可以提高身体素质。
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