剖腹产后怎么减肥
病情描述：剖腹产后，身材暴肥，准备进行减肥，但不知用什么方法好，剖腹产后怎么减肥？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
剖腹产术后体型的恢复时间是比较长的，这种情况不用太担心，一般情况下只要注意，可以在饮食上控制一些，不要吃油脂含量高的食物，而且每天要进行锻炼，这样对于恢复是比较好的。建议不用太担心，平时的时候要注意少喝一些饮料，不要吃油炸的食物。这样对于恢复也非常好。
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病情分析：
管住嘴和迈开腿进行健康减肥，还在哺乳期的妈妈建议不要进行减肥以免造成宝宝营养不良的情况，在宝宝断奶后再开始减肥，剖腹产由于有手术刀口等问题需要让伤口恢复三个月后才可以开始运动，饮食上要避免高脂肪的摄入，减少碳水化合物的摄入，多吃高蛋白高维生素的食物，多做平板支撑，仰卧起坐等运动。
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