有氧运动和无氧运动的区别
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病情分析：
有氧运动是呼吸顺畅类的运动，强度低且持续性久，反复多次的活动，并在一定的时间之内完成一定的运动量，在整个运动的过程中能够顺畅地完成呼吸，只是呼吸有缓慢与急促之分，无氧运动为高强度，高频率，持续性短的运动，会打乱正常的呼叫节奏的运动项目，比如专业的力量训练，一百米冲刺跑，举重等。
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路涛 医师
新泰市西张庄镇卫生院 一级
有氧运动多属于耐久性的训练，需要连续不断的重复多次才能达到运动的效果，有氧运动还可以加快身体各个器官的新陈代谢，能有效促进血液流动，比如慢跑，骑单车等都是比较好的有氧运动，而无氧运动通常是针对一些肌肉群的训练方式，节奏会比较快一点，运动后能增强自身的肌肉。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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