学生党如何减肥
病情描述：我现在在外地读大学，我特别肥胖想减肥。请问一下学生党如何减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，现在人们生活水平条件比较高，特别是对于一些年轻人比较喜欢吃一些火锅，烧烤，夜宵，外卖等等食物，这都是非常不健康的，建议一日三餐可以在食堂吃，并且选择一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃肉类食物以及油炸食物，另外晚上有时间就要多做运动，或者是在睡觉之前做一些仰卧起坐俯卧撑。
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病情分析：
学生想要减肥，那么还是要从饮食方面进行一下控制是比较好的，因为学生大多数的肥胖可能是因为学习压力比较大，做的比较多，而饮食方面吃的比较多，没有控制所造成的，那么还是要养成有规律的生活饮食方式，一定要坚持锻炼身体，在饮食当中一定要做到营养全面均衡，但是少吃多餐。
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