营养过剩的危害

病情描述：由于经常在外面吃饭，而且吃一些营养品，现在有些营养过剩，营养过剩的危害是什么？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，饮食不规律，营养过剩很容易造成肥胖，肥胖对人的身体危害是非常大的，它特别容易造成脂肪肝，糖尿病，高血压以及心脑血管方面的疾病，想要有一个健康的身体，必须合理饮食，不过多的吃一些油腻性比较大的食物，另外平时在运动方面每天都要进行运动，不能够太过懒惰的。
王国华 主治医师
山东省巨野县中医院二级甲等

病情分析：

营养过剩会使正常代谢功能受到影响，从而影响体内铁，钙以及其他微量元素的吸收。同时还会导致多余的脂肪堆积，引起肥胖，增加身体负担，导致心肺机能减弱。日常要合理饮食，注意营养搭配均衡。并且要适当的进行户外运动，通过身体锻炼，消耗体内热量，也有助于促进消化。

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