多宝鱼的营养价值

病情描述：我很想吃多宝鱼，也非常的喜欢吃这种鱼，请问多宝鱼的营养价值有哪些？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

多宝鱼里面含有多不饱和脂肪酸，对调节血脂代谢有很明显的作用，而且能够预防心肌梗塞，脑梗塞，可以降低血液的黏稠度，还能够为机体提供锌，镁，磷，钾，这些矿物质是构成辅酶和众多酶的原料，能够调节体内的生化代谢，还能够提高免疫力。对于预防肌肉衰减症也有非常强的功效。
李素芬 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

多宝鱼又叫大菱鲆鱼，原产地在美国，属于比目鱼。多宝鱼口感较好，肉质比较好，其中含有丰富的胶原蛋白，口感滑爽，滋润，营养价值很高，是美容养颜的理想食品。多宝鱼中含有丰富的脂肪酸，能够降血脂，缓解血管压力，减少心脏病的发生几率。但是要注意对其过敏的人和发湿疹的人不能吃

相关视频

相关疾病

营养障碍 营养不良 指甲营养障碍 甲营养不良 脂肪营养不良 营养代谢障碍疾病 小指营养不良 心肌营养障碍 营养不良性消瘦 恶性营养不良病 肾上腺白质营养不良 小儿肌营养不良 甲状旁腺骨营养不良 营养失调性脂肪肝 卵黄状黄斑营养不良 营养不良性水肿 营养性皮肤改变 肌营养不良症

相关语音