失眠症状
病情描述：我最近在做一个项目，晚上就总是在失眠，搞得我白天又没什么精神，请问失眠症状怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠的症状一般来说是比较多的，会出现晚上睡不着，睡眠质量比较差，总是容易醒过来，那么睡眠的好坏和多方面的因素有着一定的关系，有可能是因为工作压力比较大，熬夜加班所导致的这些情况的发生，导致了睡眠的时间发生了紊乱，还是要学会劳逸结合，尽量还是要早睡早起。
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病情分析：
如果你想考虑治疗促进睡眠的药物，它可以帮助你改善。你可以考虑使用一些安神补脑液。此外，你应该在白天多锻炼。锻炼也有助于改善睡眠。还应该注意形成一个好的生物钟，这也将有所帮助。可以吃酸枣仁、百合、莲子炖粥，有勇气帮助睡眠治愈，用身金中药睡枕也是治疗失眠的好方法。
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