黄花菜的营养价值

病情描述：我妈妈经常叫我吃黄菜花，说是有益健康，我想问一下黄花菜的营养价值有哪些？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

黄花菜的营养价值是非常丰富的，它的营养成分包括糖分、脂肪，蛋白质、氨基酸，钙离子，还有胡萝卜素等，对人体非常有帮助，能够提供膳食纤维促进人体的肠蠕动，同时也能有燃烧脂肪的作用，是非常好的减肥蔬菜，建议可是适当食用，但不建议过多食用，以免刺激胃部。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

黄花菜的营养价值是比较高的，富含的维生素的含量是比较多的，而且还含有一些微量元素的成分，具有延缓衰老的作用，所以说适当的吃一些对身体来说是有好处的，但是最好还是要在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，各种食物都要吃一些比较好，饮食不要过于的单一，不是。

相关视频

相关疾病

营养障碍 营养不良 指甲营养障碍 甲营养不良 脂肪营养不良 营养代谢障碍疾病 小指营养不良 心肌营养障碍 营养不良性消瘦 恶性营养不良病 肾上腺白质营养不良 小儿肌营养不良 甲状旁腺骨营养不良 营养失调性脂肪肝 卵黄状黄斑营养不良 营养不良性水肿 营养性皮肤改变 肌营养不良症

相关语音