沙果的营养价值

病情描述：我朋友说孩子夏天多吃沙果比较好，可以生津止渴，请问沙果的营养价值是什么？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

沙果的营养价值还是比较高的，里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等一些其他的营养成分，可以加快人体的新陈代谢。沙果里面含有天然的有机酸以及多种维生素能够促进唾液的分泌，可以起到调理肠道的作用，对于消化不良以及食少腹胀有很好的帮助。同时在饮食方面就要做到营养均衡性，多吃一些蔬菜水果。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

沙果的营养价值也是比较多的，富含的各种微量元素的成分也是比较多的，而且还具有抗氧化的作用，所以说适当的吃一些对身体来说是有好处的，但是也是要做到饮食的营养全面均衡或做搭配好是比较好的，要少给孩子吃一些零食，甜食，垃圾食品和一些高热量的食物。

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