怎么样才能减少脱发
病情描述：人到中年，脱发的情况愈加严重了，特别是额头处的头发，怎么样才能减少脱发？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
想要减少脱发，首先日常生活中要注意头皮部位的护理，注意正确的去洗头发，要使用不含有硅油的洗发露清洗头发，洗头发的时候还要注意，不要用指甲去抓挠，平时还可以多吃一些对头发有好处的时候，比如像黑芝麻核桃等，还要注意自身体内气血的补充，因为当气血不足的时候也会导致脱发。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
脱发的原因是很多种的，需要根据脱发的原因进行治疗和调理，这样才能够防止脱发，人到中年之后新陈代谢比较慢了，这个时候油脂分泌比较旺盛，所以在平时的饮食当中尽量少吃一些油炸油腻的食物，另外就是多吃一些补肾补气血的食物，毛囊能够吸收充足营养之后，头发才能够减少脱落。
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