吃什么有助长高
病情描述：孩子都16岁了，但身高还是有点偏矮，希望能再多长高一点，吃什么有助长高？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这个年龄阶段还是有机会可以再长高的，但是不是说吃什么东西就能够长高，只能说多吃新鲜的蔬菜水果，做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好，这些对于长高来说都可以起到一定的作用，身高还和遗传有着一定的关系，要调整一下自己的心态，同时要保证充足的睡眠是很重要的。
-
病情分析：
16岁还是有机会可以再长高的，但是身高有一些矮，可能很多方面的因素有着一定的关系，也不是说吃什么就一定能够长高。身高和发育期间的饮食的营养全面均衡有着一定的关系，不要挑食，少吃一些甜食，零食非常的重要，要保证充足的睡眠，坚持锻炼身体对于长高来说都是有好处的。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号