最有效的自制减肥茶
病情描述：感觉到这两年整个人一直在变胖，想通过食疗减肥。最有效的自制减肥茶配方有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥茶只能起到辅助减肥的作用，不建议长期服用，最主要的是要使用科学健康的减肥方法，肥胖主要是因为身体摄入的能量和消耗的能量失去了平衡所导致的，所以要从饮食和运动两方面进行控制，平时不要吃油炸食品，不要吃甜食，不要喝碳酸饮料，要多参加体育活动。
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病情分析：
并没有什么有效的自制减肥茶的配方，不要盲目的去尝试一些减肥的偏方，减肥的药物，减肥的产品最终还是会对身体有伤害的，而且还会有副作用，还会有反弹的现象，得不偿失，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果。
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