青春期长高的方法
病情描述：我儿子现在都上高中了，但是一直不长高，才一米五，所以想求下青春期长高的方法有什么吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在青春期属于生长发育比较快的年龄，注意增加活动量，可以更好的促进生长发育。需要做到饮食多样化，也需要注意维生素和微量元素的补充。可以练习跳绳，也可以促进生长发育。如果发生了缺钙的情况，也需要及时的补钙，但是需要注意不要过度依赖药物，有生长激素缺乏需要补充生长激素。
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病情分析：
青春期长高的方法还是要在饮食方面进行一些长期的调理是比较好的，一定要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，少吃一些零食，甜食，垃圾食品和一些高热量的食物，而且也要适当的进行一些体育锻炼，要保证充足的睡眠，这些对于长高来说都是有好处的。
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