樱桃的营养价值

病情描述：这段时间特别喜欢吃水果，特别是樱桃，吃了很多，樱桃的营养价值高吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

对于肾虚的人，樱桃有很好的营养疗效，能够缓解腰膝酸软、腰腿疼痛，还有抗疲劳的作用。樱桃还可以健脾开胃，如果平时食欲不振，吃点樱桃能够令食欲大开，可以改善厌食的状态。樱桃里面还富含丰富的营养，尤其是富含很多的铁元素，对于给身体补血有很好的效果。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

樱桃的营养价值是比较高的，富含的各种维生素成分以及微量元素维生素，b维生素c的含量都是比较多的，所以说适当的时候吃一些对身体来说是有好处的，而且各种的水果都要做到营养全面，均衡是比较好的，因为人体所需的各种营养成分是多样化的，不能够过于的单一，平时也要多锻炼身体。

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