头发白的原因
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病情分析:
导致白头发的原因比较多,比如平时压力太大,经常熬夜,或者是身体免疫力下降等,都是比较容易造成白头发的,平时一定要注意劳逸结合,尽量不要长时间熬夜,保证充足的睡眠时间,也可以适当的参加一些体育运动,提高自身的免疫能力,多吃一些比较营养的食物。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
可能有一定的遗传因素,但是长时间的休息不足也可能会导致白头发的情况,建议患者平时保持休息,避免熬夜,避免在睡觉之前长时间看手机电脑,平时可吃一些黑芝麻等具有黑色素的食物,避免压力过大,保持愉悦的心情,并且进行适当的体育锻炼,多吃新鲜的水果蔬菜。
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