弱精吃什么
病情描述：朋友最近来家里做客，听他说他最近是弱精，有时候总是会力不从心，想问问医生，弱精吃什么?
医生回答 (2)
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病情分析：
男性不育常见的原因：生精障碍和输精障碍。弱精症也是导致不育的直接原因，临床上以药物治疗为主，可以口服中药，复方玄驹胶囊，五子衍宗丸，金匮肾气丸进行调理。平素一定要养成良好的饮食运动生活规律，多外出锻炼身体，增加机体免疫力，均衡营养饮食，对于弱精症的治疗也会有帮助。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
弱精就是精子的质量低，数量少，所以我们要做的就是怎么去补精子，多吃一些黑色的食物，比如说黑豆，黑木耳，黑色的坚果和还有高蛋白的海产品，水果蔬菜也要多吃，尽量做到饮食均衡，不要大鱼大肉，也可以吃一些维生素片，也要多运动，比如跑步，健身，打篮球等。
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