经期能吃红枣吗

病情描述：第一次来月经，听说吃枣能补血，吃完红枣后感觉经血量变多了，经期能吃红枣吗？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

红枣的主要功效就是补气血，对于贫血，气血两亏的人群是一种很好的食材，月经期间由于女性失血，所以通常这个时间段免疫力下降，体质也相对虚弱，可以通过大枣等产品来进行补充，改善机体的状态。所以经期可以放心食用红枣，没有问题的，不会引起任何不良反应。
廖翠玲 住院医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

月经期间是可以吃红枣的。因为红枣具有活血的功效，在月经期间血液循环缓慢，子宫内的淤血会留在子宫内引起疼痛。吃些红枣是有好处的。由于血液的流失，导致贫血，头晕，四肢无力。喜欢睡觉，它里边含有大量的含铁的物质，可以有效的防止缺铁性的贫血。在月经期间也不要吃的太多，不容易消化。

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