男人最好的减肥方法
病情描述：结婚以后这个体重直线上升，越来越胖。男人最好的减肥方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
男人最好的减肥方法就是体育锻炼，只要长期坚持，是可以达到理想的体重的，所以最好是外出做一些有氧的运动，比如说跳绳，跑步，游泳等等。运动是一方面最主要的也是要控制好自己的饮食，尽量不要经常喝酒，也不要吃高脂肪过于油腻的食物，体育锻炼再加上控制饮食，也是最安全最有效的减肥方式。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
男人减肥的最好的方式就是忌酒的同时杜绝大鱼大肉油腻的食物，并且加强锻炼，这就可以有效的减肥，而且还能够强壮身体，现在很流行肌肉型的男人，这种体型的男人看上去非常健康，而且又非常可靠。所以想要达到这种体魄，就可以在平时多做一些锻炼，如果有条件的可以去健身房接受专业的指导。
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