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跑步鞋怎么选

病情描述:偏爱穿跑步鞋,但是跑步鞋种类很多,五花八门,各有优点,跑步鞋怎么选
医生回答 (1)
  • 李峰
    李峰 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    首先要考虑自身环境运动范围是属于室内还是室外跑步。跑步鞋的尺寸一定要合脚,脚的宽度,长度都要合适,这样穿着才会感到舒适。鞋的柔软度要好,可以帮助腿部拉伸,减轻地面的冲击。建议如去专业的跑步鞋店购买,可以测量一下足弓高度,夏天还要选择一双透气性比较好的鞋子。

李峰
李峰 副主任医师

山东大学齐鲁医院 普通外科

擅长:擅长胰腺良恶性疾病(胰腺癌、胰腺神经内分泌肿瘤、胰腺囊性肿瘤等)、重症急慢性胰腺炎的微创治疗及外科综
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