虾皮怎么吃补钙
病情描述：我家里人都很喜欢吃虾皮，后来听说虾皮可以补钙，请问虾皮怎么吃补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
虾皮本身就可以补钙的，无论是什么样的吃法都能够起到补钙的效果。如果平时做汤，可以将虾皮撒在汤的表面，这样既能保证汤的鲜美，还能够为身体补钙。如果要拌馅包饺子，也可以适当的放一些虾皮，主要的作用是可以提鲜也可以补钙。另外虾皮也可以当做零食直接食用，补钙的效果也是很好的。
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病情分析：
虾皮具有一定的补钙的作用，而且微量元素成分也是比较多的，适当的吃一些对身体来说是有好处的，可以用虾皮打汤也可以，炒着吃都是可以的，根据自己的生活习惯来决定，平时的时候还是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，这样才能够保证身体所需的各种营养成分。
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