15岁怎么长高
病情描述：我孩子今年已经十五岁了，比同龄孩子矮很多，15岁怎么长高？谢谢！
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，想要长得更高一些，平时在饮食方面一定要多样化饮食，辛辣刺激比较强的食物，尽量少吃，多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，海带，芝麻，苹果，葡萄干，瓜子，花生等等食物都行。另外有时间的话一定要多做运动，打篮球，乒乓球，羽毛球等等运动都可以促进长高的。
-
病情分析：
15岁还是有机会可以再长高的，所以说也不用过于的担心，因为身高和多方面的因素都有着一定的关系，要调整好自己的心态，首先要考虑的是和遗传有着一定的关系，其次和生长发育期间饮食的营养全面均衡有着一定的关系，也和坚持锻炼身体以及保证充足的睡眠都有着一定的关系。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号