孕妇吃什么补钙
病情描述：我现在都已经怀孕了，但是我严重的缺钙。请问孕妇吃什么补钙呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕的期间出现了缺钙的症状，需要补充钙片进行调理，平时在饮食方面应该多吃一些含钙质比较丰富的食物，比如豆制品，牛奶，虾皮，还有一些排骨汤，鱼汤能够有效的补充身体所需要的钙质，如果在怀孕的期间严重缺钙，对于胎儿的生长发育会造成影响，适当的进行晒太阳，对于钙的吸收有很好的帮助。
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病情分析：
孕妇可以吃一些孕妇专用的钙片，每天也可以喝一杯孕妇专喝的牛奶，牛奶里的营养成分是比较高的，补钙的效果也是非常好的，还能够补充一些其他的营养物质，平时也可以多吃一些大骨头汤等，注意均衡营养的搭配，多吃富含维生素丰富的蔬菜和水果，还要定期去医院产检。
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