失眠是什么
病情描述：失眠是什么原因造成的？总是睡不着，想了很多办法，怎么尝试都睡不着。
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠指的是晚上睡不着觉，大多数情况下出现失眠跟神经衰弱是有关系的，同时也不能排除有植物神经功能紊乱，出现了失眠一定要注意，避免有情绪打击，一定要保持心情舒畅，避免有心理压力，可以通过口服药物进行改善，建议通过口服镇静催眠药或者是口服安神补脑液中成药治疗。
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方家玉 医师
淮南市寿县正阳关镇卫生院 一级
失眠主要是晚上睡觉不好，但是如果是心理压力过大的话，建议去医院的精神心理科来做进一步的了解，医生会根据其结果来做合理的治疗方案。用药来辅助治疗以外。平时要多一些锻炼，可以通过看书或者是听音乐的方式来缓解压力，饮食上可以吃一些清淡易消化，并且有营养的食物。
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