含碘高的食物有哪些
病情描述：医生你好，我想吃一些含碘量高的东西，所以我想了解一下含碘高的食物有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
含碘高的食物主要是碘盐，海带，紫菜，虾皮儿，海白菜等，这里面含碘量是最高的，每个人的新陈代谢都离不开含碘的食物，但是也不要吃得太多，如果补碘过量可能会患甲状腺疾病，比如甲状腺功能亢进症以及甲状腺机能减退症等，还可以引起颈部的增粗增大，适当补充即可。
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病情分析：
只要使用碘盐，就能满足人体的碘需求，不需要过量的盐，只要使用正常剂量就可以补充储存的碘，碘盐是最有效和方便的，在海带和紫菜中，也是含有大量的碘，上述碘补充剂有效就可以补充身体所需的碘了，如果吃了这些还是没有效果，那就只能口服甲状腺素了。平时注意饮食清淡为主，忌食辛辣刺激的食物。
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