如何延缓更年期

病情描述：妈妈现在开始更年期，感觉他现在脾气很不好，总是生气，如何延缓更年期？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

更年期是女性的一个正常生理阶段，延缓更年期，尽量每天保持好心情，可以经常做瑜伽，散步，游泳等运动，另外每天适当的晒太阳，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外多吃豆制品可以缓解更年期的症状，同时注意补钙治疗，多参加集体以及社会活动都可以延缓更年期的到来。
韩卓君 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

临床人们发现男女都会有更年期。更年期的出现对身体有很大的影响，这可以说是人体的一个转折点。因此，更年期应该积极治疗或及早预防。更年期的出现主要与肾功能下降直接相关，因此临床上主要以滋阴补肾为主。有些六味地黄丸可以提前口服预防和治疗。通常饮食也可以适当多吃大豆等。可以改善更年期症状。

相关视频

相关疾病

更年期失眠 更年期功血 更年期抑郁 更年期肥胖 更年期角化症 更年期综合症 更年期综合征 男性更年期综合症 男性更年期综合征 男子更年期综合征 更年期综合征性水肿 老年期谵妄 老年期偏执综合征 青年期乳腺癌 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿

相关语音