顽固性失眠怎么办

病情描述：最近一个月真的失眠得特别的严重。医生，顽固性失眠怎么办？谢谢！

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，也不建议吃药物，可以吃点中药调理。应该搞清楚引起失眠的原因，失眠忌吃兴奋性食物和辛温动火食物。忌吃油腻寒凉食物。失眠的食疗如猪脑灵芝汤，猪心参汤，酸枣仁茶，莲子心茶，核桃粉，百合等。失眠平时多按摩然谷穴和太冲穴。引起失眠的原因非常复杂。应该学会去除诱因。
滕圣元 医师
新城街道锦秀城社区卫生服务站一级丙等

病情分析：

这个有可能是出现了植物神经功能紊乱，或者是由于出现了紧张焦虑，导致出现了失眠的情况，可以使用局部针灸治疗。而如果出现了反复失眠，并且出现了供血不足的情况，需要使用改善循环的药物治疗的。如果出现了紧张焦虑，可以使用谷维素片，如果出现了贫血的情况，平时可以吃点花生大枣。

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