孕妇中餐吃什么好
病情描述：我现在还有五个多月了，不知道吃什么对宝宝比较好。孕妇中餐吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇在怀孕5个月的时候，由于胎儿生长迅速，正常饮食中所含的钙已经不能满足胎儿生长所需，建议及时的补充钙剂，同时食用多含钙较高的食物，如瘦肉，鸡肉，鱼肉，虾皮儿，牛奶，豆制品等，营养要均衡，适当的做一些运动，避免劳累及时的做好孕期检查。一般在怀孕5个月左右可以自觉感到胎动，建议可以平时监测胎动，胎动异常要到医院就诊。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
目前在怀孕中期可以多吃一些营养丰富的食物能够有效的促进胎儿的生长发育，可以适当的补充一些钙剂，铁剂能够有效地减少怀孕期间身体缺钙，贫血的情况。可以适当的补充一些DHA能够有效地促进宝宝的大脑发育。怀孕期间一定要按时进行产检时刻观察胎儿的发育情况。
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