为什么会磨牙
病情描述：第一次住宿舍，第二天早上室友就说我磨牙，请问我为什么会磨牙?
医生回答 (2)
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病情分析：
大人磨牙可能是缺乏睡眠质量引起的症状，也有可能是白天学习量比较大引起的症状，建议保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，合理的调整学习的时间，平时参加户外活动，可以增强身体免疫力，饮食方面多吃一些清淡富含优质蛋白的食物，必要时补充一些微量元素或者钙剂。
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病情分析：
磨牙的病因有很多，比如牙齿情况，胃肠道因素，口腔因素，情绪因素，营养因素等，需要进行详细检查，确诊诱因，进行针对性治疗。不要有自卑心理，也不要过度担忧，保持心情放松，有利于治疗疾病。平常多吃含维生素丰富的食物，比如新鲜的水果蔬菜，坚果等，保持口腔卫生。
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