怎样瘦身不瘦胸
病情描述：我现在最大的愿望就是可以减肥。然后胸不瘦下来。怎样瘦身不瘦胸？
医生回答 (2)
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病情分析：
通过什么方法瘦身，胸部都会瘦一点的，因为瘦身是全身瘦的，并不是说局部瘦的。但是通过运动来进行减肥，四肢瘦的是比较多的，胸部瘦的比较少。而且在减肥的过程中需要调整好个人的饮食，不要吃一些油腻的食物，所以平常尽量少吃肥肉，多吃牛羊肉，能够补充蛋白质。
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病情分析：
您可以局部健身，比如说是腿部比较胖就专门瘦腿，如果是胳膊比较胖，就专门瘦胳膊，可以做一些局部的运动，做运动的时候，要穿适合自己健身的衣服以及文胸，饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些脂肪含量高的食物，减肥的时候早餐是一定要吃的，晚餐最好是不吃，或者是吃一些水果。
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