夏天喝绿茶的好处
病情描述：到了夏天，天气炎热，人们都喜欢喝茶，夏天喝绿茶的好处是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
夏天天气比较炎热的时候适当的喝一些绿茶，能够起到清热解暑和生津止渴的作用，而且还能够促进肠胃道蠕动，帮助消化，避免身体出现便秘的现象。但是在晚上的时候尽量不要喝太多的绿茶，因为这样有可能会刺激中枢神经系统，从而造成大脑皮层过于兴奋，这样会影响到睡眠质量。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
夏天喝绿茶是一种不错的选择，有清热降火，提神的效果，使身体有清凉的感觉，迅速恢复精力，利于脑部发育，而且相对于其他冰镇饮料，绿茶对胃肠道无损害，除此之外还可以有效降低紫外线产生的有害物质，减轻皮肤损伤，具有防晒功效，保护视力，起到延缓衰老的作用。
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