boa减肥晚餐
病情描述：最近网上有一个特别火的boa减肥晚餐，按照这个吃真的不会伤害身体吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
所谓减肥餐，一方面是商家的营销噱头，一方面是所谓的网红吸引流量，实际效果都令人怀疑。想减肥的关键是管住嘴、迈开腿。最常见的运动减肥方法就是游泳、慢跑、健身操、跳舞；一般来说人要连续运动40分钟以上，脂肪才会 开始燃烧。减少脂肪的最佳方法是把运动时间尽可能拉长，可以考虑间隔训练，把一次的运动量分解成几次完成。在坚持长期运动的同时应该控制饮食，合理安排作息时间。。
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病情分析：
BOA减肥晚餐 是由韩国研发的一种由天然植物 、蔬果高度提纯而成的餐疗食品，主要通过吃晚餐的方式达到减肥的目的，其中主要包含鳄梨、万寿瓜、韩国绿苦瓜、亚贡雪莲果、非洲可拉果混合物，此产品不需患者进行剧烈运动或者节食就可以达到减肥的目的。只要是通过调节细胞代谢，变成易瘦体质从而达到减肥目的，简单快捷。
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