吃什么可以美白淡斑
病情描述：在妊娠期，脸上冒了很多雀斑出来，十分恐怖，吃什么可以美白淡斑？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
平时在饮食方面应该多吃一些富含维生素c的食物，比如西红柿，猕猴桃，胡萝卜汁，草莓。特别是像橘子和草莓里面含有多种维生素，矿物质，果酸具有美白淡斑的效果。也要适当的用一些美白淡斑的护肤品进行护理，能够有效的减少斑点的层层，外出的时候做好防晒的工作。
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李群 医师
万州区高笋塘社区卫生服务中心 一级
日常生活中可以多吃一些富含维生素c的蔬菜水果，维生素c能够击退黑色素有，美白皮肤的作用，不过饮食调整只是可以起到辅助的作用，建议你同时可以在长斑的部位涂抹一些维生素e胶囊的液体像面膜一样去使用，长期坚持应该是可以淡化的，如果还是不能够去除，可以等生产身体恢复以后，做一下激光祛斑的手术。
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