怎么样瘦手臂
病情描述：松弛的手臂大大影响了身材的美观,医生说通过运动，怎么样瘦手臂？
医生回答 (2)
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病情分析：
瘦手臂可以在专业的康复师指导下进行手臂的运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常可以涂搽活血类的膏药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要提重物，要注意休息，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。可以配合进行物理治疗，比如低频电刺激，刮痧，针灸等治疗。
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病情分析：
要瘦手臂其实要进行手臂运动和训练的。要进行力量和肌肉的训练才可以的。有松弛的手臂，这个确实会有影响到个人的美观的，这个是可以经常的进行手臂的力量的肌肉训练的，每天坚持大概是半个小时到一个小时左右，这样效果会比较好的，而且要注意在训练区间尽量避免拉伤肌肉。这个是可以适当的使用哑铃以及配合俯卧撑之类的运动进行。
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