低热量食物有哪些
-
病情分析：
首先可以吃一些粗粮，也可以吃一些杂粮之类的，或者是吃一些鲜玉米，鲜玉米的热量就比较低，吃了之后还可以增加饱腹感，能减少主食的摄入，所以对减肥来说还是比较好的选择，也可以多吃一些新鲜的青菜水果，可以选择吃一些菜花，西兰花，芹菜，油菜都是可以吃的。
-
病情分析：
低热量的食物一般来说，蔬菜水果以及维生素含量比较高的食物和粗纤维的食物都属于是低热量的食物，所以说在减肥的过程当中还是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，要多吃新鲜的蔬菜水果，对于减肥来说都是有好处的，而且也要坚持锻炼身体，才能够达到比较好的效果。
-
-
吃什么热量低有利于减肥
秦敏 主任中医师
-
-
减肥每天摄入多少热量
林秀红 主治医师
-
-
鸡爪热量高吗减肥能吃吗
林秀红 主治医师
-
-
什么主食热量低可以减肥
林秀红 主治医师
-
-
芒果热量高吗，减肥期间能吃吗
李芳 主任医师
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
减肥每天摄入多少热量
-
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
走6000步消耗多少热量
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
芋头的热量和减肥功效
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
什么水果低糖低热量
-
-
-
- 吕红梅 副主任医师 妇产科
哺乳期摄入热量是多少
-
-
-
- 刘红波 副主任医师 内分泌科
藜麦热量高为什么减肥
-
公众号
头条号
百家号