小孩晚上喝牛奶好吗
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
孩子晚上喝牛奶是挺好的，因为晚上喝牛奶的时候，他可以给身体补充微量元素和一些营养，另外就是晚上喝牛奶是有助于睡眠的。其实早晚都可以给孩子喝牛奶，早上喝牛奶有助于一天营养的提供，晚上喝牛奶能够帮助孩子很好的进入一个睡眠的质量，但是牛奶最好给孩子喝纯牛奶。
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病情分析：
小孩子晚上喝牛奶是可以的，晚上喝牛奶可以起到一定的帮助睡眠的作用，在睡觉前一个小时喝，喝牛奶是比较好的，而且牛奶具有一定的补钙的作用，而且还可以补充身体所需的一些营养成分，但是每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，要调整好自己的心态。
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